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聚餐不喝酒的开始...

  生活中有一种无奈叫“我只是看看”,特别是在朋友相聚,美食当前的时刻,不能与其一起把酒言欢,只能在一边默默的看着,这就是一种无奈。然而,无奈又能如何,谁让自己的身体出现了问题,年级轻轻就高血压了,不爱运动居然还能赶上这等事情,只能为自己的健康捏把汗,必须得忍忍,好好的调理一番,要不然以后那么久的日子,需要受累的事情还多的去了!

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开始进入保护颈椎的岁月

  当低头成为一种习惯,当运动变得越来越少,当岁月开始慢慢的累积,再健康的身体也经不起生活恶习的摧残,所以,原本是很多中老年人才会逐渐开始的毛病,却在很多年轻人身上就提前开始了预警!而今的我,也正式的接到了这其中的一张预警通告...

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健康的身体与早睡早起

  每到六月,总会感叹自己的身体状况大不如前,原因很简单,平日里的工作就算很忙但是忙碌劳累的频率总也不高,而每每到了六月,随着工作劳累频率的增高,立刻的就发现了自己身体健康状况的现实!

  在这六月的唠叨里,我已经对自己的身体状况唠叨了2次,一次是6月4日傍晚去做了2-3下俯卧撑,第二天立马出了效果——腰部酸痛,另外一次就是昨天[url=http://www.taotao.com/v1/reply/t.6181539719/u.29395508]6月15日搬点东西到人家家里,爬了个五楼...

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为了身体健康,告诫自己,早点歇息

  
  自打离开家门开始读书,就慢慢的磨练了我独立生存的能力。在这琢磨独立生存能力的过程中,给自己下了很多忠告,有成功的也有失败的,今天的标题《为了身体健康,告诫自己,早点歇息》,这个算是给自己人生的第二次有益的忠告吧!要从今天开始,努力执行并争取逐步做到!

  首先回忆一下给自己人生的第一个忠告:

  从小到大,身材一直是属于竹竿型,自打出了了家门,看到所有的人都说我瘦的时刻,下定决心要让自己胖起来,于是乎在大学的三年里,我寝室里各类的夜宵如泡面、饼干、火腿肠等等一些可以吃的饱的东西总不会断货,因为泡面吃的太多,更被室友誉为“泡面王子”。可惜吃不胖的人就是吃什么都不胖,吃的胖的人喝水都...

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